Овощная диета

Когда возникает желание или даже необходимость сбросить пару лишних килограммов порой очень сложно выбрать ту диету, которая принесет положительный результат не в ущерб вашего здоровья. Есть масса различных диет и все они имеют свои плюсы и минусы. Так овощная или фруктовая диета поспособствует не только похудению, но и помогает очистить организм. При нестабильном кровяном давлении, особенно если оно периодически скачет вверх, не многие диеты можно применять, а вот фруктовая или овощная диета не навредит вашему самочувствию, а наоборот принесет значительную пользу.
Читать далее »

Овсяная диета: худеем и оздоравливаемся!

Споры о пользе и вреде диет ведутся столько, сколько они существуют, и вряд ли когда-то прекратятся. Эффективных диет много, а вот их последствия для здоровья в некоторых случаях не вызывают оптимизма. Однако, есть диеты, которые позволяют не только избавится от лишнего веса, но и оздоровить организм. Одной из них является овсяная диета.

Основана она на употреблении в пищу только блюд из овсяных хлопьев, цельных или измельченных, в основном овсяной каши, приготовленной на воде, либо можно залить овсянку холодной водой примерно на 12 часов (обычно – на ночь), и употреблять в пищу разбухшие хлопья.

Читать далее »

Диета при панкреатите у взрослых

Диета при панкреатите у взрослых не зависимо от остроты, основывается на обеспечении физиологического покоя больному органу.
Меню диеты при этом заболевании составляется следующим образом.

Первые дни обострения панкреатита характеризуются отсутствием еды вообще. Можно пить только щелочную минеральную воду и обязательно без газа, а также отвар из шиповника, но не больше одного литра в сутки. Отвар шиповника и воду необходимо пить маленькими дозами на протяжении всего дня. В случае, если состояние больного очень тяжёлое, то подобное голодание рекомендуется продлить еще на день.

Читать далее »

Кефирно-огуречная диета

Сейчас известно, что кефирная и огуречная диета является одним из эффективных методов восстановления фигуры. А происходит это по той причине, что кефир самый полезный кисломолочный продукт, который можно использовать не только для профилактики различных проблем организма, но и как лечебное средство. Можно сказать, что абсолютно на все органы кефир действует очень благотворно. И ограничений по его употреблению фактически нет.

Читать далее »